[vc_row][vc_column][vc_column_text]La tendinopatia rotulea è una patologia che colpisce soprattutto atleti che che praticano sport di corsa o di salto, ed è, come tutte le tendinopatie una problematica legata ad overuse. Differentemente dalla terminologia utilizzata di solito il termine giusto da utilizzare non è tendinite, ma tendinopatia, in quanto non si tratta di un infiammazione ma di un vero e proprio cambiamento della struttura del tendine, ed è questo cambiamento che porta, con il tempo, ad avere dolore. Inizialmente il dolore è presente solo al mattino ma migliora durante l’attività, motivazione per cui il paziente tende a sottostimare la problematica. Con il tempo la patologia diventa sempre più fastidiosa, il paziente inizia ad avere dolore subito dopo l’attività e successivamente il dolore si manifesta anche durante la performance, costringendo l’atleta ad uno stop. Le cause possono essere intrinseche ed estrinseche, quelle intrinseche sono: sesso (negli uomini è più frequente), età, genetica, accorciamento e deficit di forza di alcuni muscoli e deficit di mobilità delle articolazioni dell’arto inferiore. Le cause estrinseche sono legate ad errori nell’allenamento, al tipo di sport praticato, alla superficie di allenamento, all’alimentazione e all’utilizzo di alcuni farmaci, come ad esempio alcune tipologie di antibiotici.L’errore più comune è fermarsi totalmente, il riposo assoluto in questa problematica non è indicato, così come molto spesso l’assunzione di farmaci non migliora la sintomatologia. Le evidenze scientifiche ci dicono che la migliore terapia per riabilitare un paziente con tendinopatia rotulea è l’esercizio terapeutico. Quello che va fatto è capire se ci sono problematiche legate a deficit di forza e di movimento nell’arto inferiore e nei muscoli del core e successivamente stabilire un percorso per riportare il tendine a sopportare il carico, migliorandone la struttura attraverso esercizi specifici e studiati sul paziente, con un carico progressivo.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”296″ img_size=”1080×620″ alignment=”center”][/vc_column][/vc_row]